TRAINING

​

Je wil graag werken aan het verbeteren van motorische skills, zoals: 

- uithoudingsvermogen

- spier -of explosieve kracht

- coördinatie

- lenigheid

- snelheid

- evenwicht

We stellen een individueel bewegingsprogramma op en houden rekening met jouw medische voorgeschiedenis of wensen. We bekijken welke doelstellingen je wil vooropstellen waarbij je professioneel wordt begeleid.

​

Vraag naar de verschillende mogelijkheden, zo kunnen we ook online trainen, individueel of met een zelf samengesteld klein groepje (vriendinnen, collega's,...).