WAT

Dry needling is een onderdeel van een behandeling waarbij de focus ligt op actieve triggerpoints in je spieren. 

Een triggerpoint is een spanningspunt in de spier die vaak de oorzaak is van uiteenlopende klachten, zoals pijn, bewegingsbeperkingen/of -uitstralingen.

​

HOE

Met behulp van DRY NEEDLING worden deze triggerpoints met een fijne gespecialiseerde naald droog aangeprikt. Hierbij wordt een lokale twitch response gevoeld (hevige contractie van de spier). Dit kan aanvoelen als een kort krampgevoel waarbij de spier nadien zal ontspannen, 'release'.  De spier zou de komende dagen stijf kunnen aanvoelen, maar dit is van voorbijgaande aard. Na de dry needling volgt er nog een nabehandeling met rustige massage - of stretchtechnieken.

Je mag de spier nadien warm houden met behulp van een warmtekussen, warm bad of douche. Het is aangewezen om voldoende water te drinken. Probeer 3 dagen na de behandeling geen intensieve sport uit te oefenen die de klachten kunnen uitlokken.